DOSSIER DU MOIS DE FEVRIER 2002

LES FONDUES

Une fondue donne toujour à un repas une ambiance de fête, sans pour cela demander beaucoup de préparation. Les ingrédients achetés frais sont coupés en morceaux et disposés dans un plat de façon décorative. La cuisson quant à elle se fait à table.


Fondue aux 4 fromages

Fondue à l'emmental

Fondue de poisson à la française

Fondue de chocolat


 

Fondue aux 4 fromages
(Pour 4 personnes - Préparation : env. 45 min - kcal par portion 1010)



Ingrédients : 150 g d'emmental - 150 g de Bel Paese - 150 g de gouda - 150 g de roquefort - 250 ml de vin blanc - 75 g de de crème fraîche - 1 orange (le jus seulement) - 2 c. à soupe de de fécule - 2 c. à soupe de ciboulette hachée - 2 c. à soupe de persil - sel et poivre- 1 pincée de muscade - 2 c. à soupe de cognac - 8 queues de langoustines- 100 g de jambon de Parme - 100 g de salami fin - 300 g de pommes de terre en chemise

 


Accompagnement :  vin blanc sec, et baguette

Râper finement l'emmental, couper les autres fromages en dés. Faire chauffer le vin blanc avec la crème fraîche dans un caquelon et laisser fondre le fromage à faible température en remuant sans cesse.

Mélanger le jus d'orange er la fécule et en lier avec la sauce. Incorporer les herbes à la fondue, relever avec le sel, le poivre, la muscade et aromatiser avec le cognac.

Faire revenir brièvement les langoustines dans une peu d'huile. Les disposer de façon décorative avec le jambon de Parme, le salamie et le reste des ingrédients. Couper la baguette en petits dés afin de les tremper ceux-ci dans le caquelon. Mettre le caquelon sur un réchaud.


 

Fondue à l'emmental
(Pour 4 personnes - Préparation : env. 30 min - 860 kcal par portion)
 





Ingrédients : 1 gousse d'ail - 1 c. à café de beurre - 600 g d'emmental - 250 ml de vin blanc sec - poivre fraîchement moulu - muscade - 1 c. à café de fécule - 1 petit verre de kirsch -  pain de campagne.

 


 

Frotter l'intérieur du caquelon avec la gousse d'ail. Y faire fondre le beurre. Râper l'emmental et l'ajouter ainsi que le vin blanc.

Laisser fondre le fromage à faible température en remuant sans cesse épicer avec du poivre et de la muscade. Délayer la fécule dans le kirsch.

Disposer les ingrédients. Placer le caquelon sur le rechaud. Couper le pain de campagne en morceaux et les tremper dans la fondue.


 

Fondue de poisson à la française
(Pour 4 personnes - Préparation : 45 min - 670 kcal par portion )

 

Ingrédients : 200 g de filet de loup de mer - 8 filets de sole - 200 g d'anguille - 6 petits oignons - 1 oignon - 1 blanc de poireau - 400 g de pommes de terre - 4 tomates - 2 carottes - 750 ml de fond de poisson - 125 ml de vin blanc - 60 ml de vinaigre de fruits - 1 oignon piqué de clous de girofle - 2 c. à soupe de persil - sel et poivre

Couper les filets de poisson et l'anguille en morceaux. Emincer l'oignon et le poireau. Eplucher les pommes de terre, les tailler en dés et les faire cuire 10 min dans l'eau salée.

Couper les tomates en deux, les saisir sur les faces coupées. Emincer les carottes. Faire chauffer dans un caquelon le fond de poisson avec le vin blanc, le vinaigre, les carottes, l'oignon et le persil. Laisser mijoter 10 min.

Pendant ce temps, disposer le poisson et les légumes sur des assiettes à fondue et placer le caquelon sur le réchaud. Accompagner cette fondue avec une sauce cocktail, mayonnaise, dip à l'ail, etc...


 

Fondue au chocolat
(Pour 4 personnes - Préparation : 30 min - 780 kcal par portion )

Ingrédients : 200 g de crème fraîche - 200 g de chocolat au lait entier - 200 g de chocolat amer - 1 c. à café de zeste d'orange non traitée - le jus d'une orange - un sachet de sucre vanillé - 4 c. à soupe de liqueur d'orange - 1 banane - 1 poire - 2 rondelles d'ananas - 1 c. à soupe de jus de citron - 2 kiwis - 100 g de fraises - 1 orange.

Faire chauffer la crème fraîche dans un caquelon. Y émietter le chocolat et mélanger le tout. Aromatiser avec le zeste d'orange, le jus d'orange, le sucre vanillé et la liqueur d'orange.

Eplucher la banane et la poire et les couper en morceaux ainsi que les rondelles d'ananas. Les arroser de quelques gouttes de jus de citron. Emincer les kiwis épluchées et les fraises. Eplucher soigneusement l'orange et détacher les quartiers.

Disposer les fruits sur un plat. Poser le caquelon contenant la fondue au chocolat sur le réchaud.
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